EN / RU
+7 (812) 643-4-643

ВКУС ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ!

Магазин


Необходимые кислоты. Путь к здоровью начинается с детства.

Жирные кислоты – это специфические жиры, имеющие решающее значение для нормального функционирования вашего тела. Две основные незаменимые жирные кислоты, которые необходимо включить в свой рацион – это  омега-6 и омега-3. Организм не в состоянии вырабатывать эти кислоты самостоятельно, поэтому необходимо, чтобы ваша диета была богата этими важнейшими строительными блоками для поддержания здоровья тела. Жирные кислоты можно найти в рыбе, морепродуктах, некоторых растениях и маслах (например, в нашем оливковом масле).

Жирные кислоты имеют множество преимуществ для вашего тела и клеток:

1. Они способствуют клеточному развитию и формированию здоровых клеточных мембран, а также блокируют образование опухолей и рост клеток рака молочной железы.

2. Жирные кислоты помогают развитию и функционированию мозга и нервной системы, они регулируют надлежащую работу щитовидной железы и надпочечников, а также играют важную роль антикоагулянта вашей крови, что может предотвратить образование тромбов, приводящих к инфарктам и инсультам. Кроме того, жирные кислоты обладают природными противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы артрита и других аутоиммунных заболеваний.

3. Жирные кислоты регулируют кровяное давление, иммунные реакции и функции печени, а также способствуют свертываемости крови и разрушению холестерина. Они также помогут вам хорошо выглядеть, поскольку диета с низким содержанием этих жирных кислот приводит к проблемам с кожей, в том числе экземам, перхоти, ломкости ногтей и волос. Омега кислоты играют важную роль в функционировании мозга, а также необходимы для нормального роста и развития. В последнее время они стали популярными, благодаря новым доказательствам их роли в снижении риска сердечных заболеваний. Именно поэтому так важно иметь достаточное содержание омега-3 и омега-6 в рационе.

4. Исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты способствуют уменьшению воспалительных процессов и помогают снизить риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак и артрит. Омега-3 жирные кислоты в высокой концентрации важны для когнитивной (память мозга и производительность) и поведенческой функции головного мозга. На самом деле, дети, которые не получают достаточное количество омега-3 жирных кислот от своих матерей во время беременности, подвержены риску развития патологий зрения и болезней нервной системы. Симптомы дефицита омега-3 жирных кислот включают усталость, плохую память, сухость кожи, проблемы с сердцем, перепады настроения или депрессии, а также плохое кровообращение.

 

Жирные кислоты помогают развитию мозга у детей всех возрастов.

Вот список преимуществ для детей, представленный Дэвидом Перлмуттером, доктором медицинских наук, ведущим специалистом в области неврологии в Неаполе, Флорида:

• для ещё не родившихся детей

Преимущество: во время беременности способен увеличить IQ ребенка к возрасту 4 лет.

• для новорожденных до 6 месяцев

Преимущество: уже в возрасте 2 лет наблюдается значительное улучшение зрительно-моторной координации по сравнению с младенцами, которые не получают достаточно жирных кислот.

• для детей от 6 месяцев до 2 лет

Преимущество: кислоты способствуют началу выработки гормона, что крайне важно для развития мозга во время быстрого роста.

для детей от 2 до 5 лет

Преимущества: Низкий уровень жирных кислот у детей приводит к повышенному риску СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), проблемам со зрением и депрессии.

 

Вне зависимости от возраста ребёнка кислоты играют важную роль в  процессах когнитивного развития и роста. Вот некоторые из доказательств:

когнитивное развитие. Исследования показывают, что детские продукты, обогащенные омега-3 жирными кислотами, способствуют улучшению зрительно-моторной координации, внимания, социальных навыков, а также результатов тестов на интеллект.

• рост. Жирная кислота омега-3 способствует росту и развитию мозга у недоношенных новорожденных.

 

Кислоты Омега помогают в борьбе с тяжелыми заболеваниями:

СДВГ (синдром дефицита внимания / гиперактивность). Дети с СДВГ могут иметь более низкие уровни омега-3 в организме, чем обычно, и несколько исследований рассматривали жир в качестве добавки к лечению. Они обнаружили, что добавки могут улучшить поведение, уменьшить гиперактивность и повысить внимание у детей до 12 лет.

Депрессия. Богатое жирными кислотами масло часто используется для лечения депрессии у взрослых. Исследования 2006 года масла в качестве средства борьбы с заболеванием у детей 6 - до 12-лет показали значительное улучшение симптоматики. Использование масла действительно повышает эффективность некоторых антидепрессантов.

Диабет. Одно исследование изучало детей, которые находятся в группе высокого риска развития сахарного диабета 2 типа. Исследователи обнаружили, что те, кто получал достаточно омега кислот в ежедневном рационе, были менее склонны к развитию этого заболевания.

Астма. Омега-3 может уменьшить воспаление в дыхательных путях, что значительно облегчает жизнь астматикам. В одном исследовании из 29 детей с астмой обнаружили, что у тех детей, которые употребляли насыщенное жирными кислотами масло, в течение 10 месяцев было меньше симптомов, чем у тех, кто этого не сделал.

Жирные кислоты помогут предотвратить заболевания в будущем:

• Сердечно-сосудистые заболевания

• Сердечный приступ

• Высокий уровень холестерина

• Высокое кровяное давление

• Ожирение

• Артрит

• Шизофрения

• Альцгеймера

• Кожные заболевания

• Рак груди, толстой кишки и простаты

Помните, что путь к здоровью начинается с детства. Правильное питание, содержащее все необходимые вещества, будет способствовать росту и развитию вашего ребенка, а также поможет предотвратить болезни.

Назад к списку новостей

АРЕНДА КОТТЕДЖЕЙ